گروه سلامت: سیب یکی از میوه هایی است که همه ما در مورد خواص آن زیاد شنیده ایم، در این مطلب به برخی از خواص باور نکردنی سیب اشاره می شود.هر عدد سیب متوسط، حاوی ۴ گرم فیبر و ۹۵ کالری است. این میوه خوشمزه منبع غنی ویتامین C و A‌ و مواد معدنی فسفر، پتاسیم، کلسیم و آهن است. این میوه سرشار از ترکیبی ...

گروه سلامت: در شرایطی که هم می توان سیب قرمز خرید،هم سیب زرد و هم سیب سبز برای انتخاب یکی که خاصیت بیشتری دارد، کدام را باید انتخاب کرد؟خاصیت درمانی کدامیک نسبت به دیگری برتری دارد؟ سیب انواع مختلفی دارد. از نظر رنگ، سیب سبز، زرد، قرمز و از نظر محصول، دو نوع رایج آن در ایران بیشتر به بار می نشیند:«...

گروه علمی: سیب دارای توانایی‌های ضدسرطان قوی است که بدن را از شر سلول‌های سرطانی ایمن نگه می‌دارد. میوه و سبزیجات یکی از سالم‌ترین میان‌وعده‌ها محسوب می‌شوند. بعضی از افراد بر این باورند که پیروی از رژیم‌غذایی سالم بسیار دشوار است، اما خوردن یک سیب در روز می‌...

گروه سلامت: تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که فلاوانول‌های موجود در سیب، انگور و سایر مواد غذایی ممکن است به سوزاندن چربی بدن کمک کند. کاکائو، سیب، دانه انگور و چند منبع غذایی دیگر حاوی میزان بالایی از فلاوانول ها هستند که به عنوان فلاوان -۳- اول نیز شناخته می‌شوند و دارای فواید ...

گروه سلامت: متخصص طب سنتی گفت: استفاده از سیب خشک و یا سرکه سیب در همه فصول سال توصیه می‌شود و خوردن سیب قبل از صبحانه می‌تواند برای بسیاری از امراض مفید باشد.علیرضا ابوالفضلی، متخصص طب سنتی در برنامه «صبح پارسی» شبکه جام جم گفت: خوردن سیب فصل خاصی ندارد و استفاده از سیب خشک و ...

گروه سلامت: خوردن حداقل روزانه یک سیب آن هم به صورت ناشتا، به پیشگیری از بیماری‌های متعدد کمک می‌کند. خوردن سیب با شکم خالی به کاهش وزن کمک می‌کند. از آن‌جا که سیب کالری کم و از طرفی فیبر بالایی دارد، از افزایش وزن و گرسنگی صبحگاهی جلوگیری می‌کند. اما سیب به‌ تنهایی غذای ...

گروه اقتصادی: نماینده مردم ارومیه در مجلس یازدهم از باقی ماندن ۸۰۰ هزار تن سیب در سردخانه‌ها به ارزش ۱۰ هزار میلیارد تومان خبر داد. به گزارش ایسنا، سیدسلمان ذاکر در جلسه علنی امروز (سه‌شنبه) مجلس شورای اسلامی در تذکر شفاهی خطاب به وزیر جهاد کشاورزی گفت: ۸۰۰ هزار تن سیب در سردخانه‌ها ...

گروه علمی: خوردن حداقل روزانه یک سیب آن هم به صورت ناشتا، به پیشگیری از بیماری‌های متعدد کمک می‌کند. خوردن سیب با شکم خالی به کاهش وزن کمک می‌کند. از آن‌جا که سیب کالری کم و از طرفی فیبر بالایی دارد، از افزایش وزن و گرسنگی صبحگاهی جلوگیری می‌کند. اما سیب به‌ تنهایی غذای ...

گروه اقتصادی: عضو هیات مدیره اتحادیه باغداران کشور از افزایش تولید نارنگی و سیب در سالجاری خبر داد.به گزارش ایسنا، مجتبی شادلو  در پاسخ به این سوال که آیا بارش‌های اخیر آسیبی به محصولات باغی رسانده است یا خیر؟ گفت: بارندگی‌های اخیر برای باغات بسیار خوب بوده و باعث شد که محصولات حتی ۲۰ ...

گروه اقتصادی: عضو هیات رئیسه اتحادیه صادرکنندگان میوه و تره بار، خاطر نشان کرد: آذربایجان، برای تجار ایرانی قوانین دست و پاگیری وضع کرد از این رو ترانزیت محصولات از این مرز دشوار شد به همین دلیل صادرکنندگان ایرانی از مرز ارمنستان محصولات خود را به روسیه صادر می‌کنند. به گزارش ایلنا، صدرالدین نیاورانی ...

گروه علمی: متخصصان می‌گویند سیب‌ها سرشار مواد مغذی خاصی هستند که می‌توانند در پیشگیری از انواع سرطان‌ها به ویژه سرطان روده بسیار موثر باشند. محققان در لهستان دریافتند افرادی که حداقل یک سیب در روز می‌خورند در مقایسه با افرادی که نمی‌خورند کمتر در معرض ابتلا به سرطان روده هستند. آن‌ها این یافته را به ...

گروه اقتصادی: مجموع آب مصرف شده برای هندوانه و سیب صادراتی در حدود 670 میلیون متر مکعب آب می‌باشد در حالیکه موجودی سدهای پنج‌گانه تهران در تیرماه امسال حدود 717 میلیون متر مکعب بوده است. یعنی در 5 ماهه نخست امسال بابت صادرات هندوانه و سیب در حدود موجودی سدهای پنج‌گانه تهران را به ارزش ...

گروه علمی: اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش می‌یابد، زیرا سیب‌های تازه مملو از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را تسریع می‌کند. النا سولوماتینا، متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای می‌نویسد که خوردن سیب در مقادیر زیاد چقدر خطرناک است. بنابراین، این میوه ...

گروه اقتصادی: رئیس اتحادیه بارفروشان میدان مرکزی میوه و تره بار گفت: با شدت گرفتن شیوع کرونا، تقاضا برای هویج و سیب به منظور آبگیری بالا رفته است.مصطفی‌ دارایی نژاد رئیس اتحادیه بارفروشان میدان مرکزی میوه و تره بار  از کاهش ۲۰ درصدی قیمت میوه در بازار خبر داد و گفت: با توجه به تعطیلات و نبود ...

گروه علمی: احتمالاً بارها این عبارت را شنیده‌اید: "خوردن یک سیب در روز دکتر را دور می‌کند" این جمله چقدر به واقعیت نزدیک است و آیا علم می‌تواند آن را ثابت کند؟ در این مقاله به بررسی این موضوع از جوانب علمی پرداخته‌ایم. در واقع مجله Notes and Queries اولین جایی بود که نقل ...

گروه جامعه: سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند. ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان برای خنثی سازی ترکیبات مضر شناخته‌شده به عنوان رادیکال های آزاد عمل می‌...

گروه سلامت:  یک متخصص تغذیه از تاثیر مصرف سیر بر رفع تشنگی روزه داران توضیحاتی داد.نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی  درباره فواید مصرف سیب اظهار کرد: ۸۶ درصد یک عدد سیب حاوی مقدار زیادی آب و بخش عمده‌ای از آن فیبر است.او افزود: درصد زیادی از سیب را آب و فیبر تشکیل می‌دهد و ...

گروه علمی:  سیب یکی از مفیدترین میوه‌هایی است که می‌توانید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، این میوه می‌تواند گزینه خوبی برای کمک به تحقق هدف شما باشد. فیبر و کاهش وزن دست در دست یکدیگر دارند و سیب با محتوای حدود ۵ گرم فیبر، یکی از بهترین منابع ...

گروه علمی: مصرف سیب با مواد غذایی دیگر و حتی میوه های دیگر مانند گلابی را مقایسه کرده و مشخص شده است که سیب می تواند یکی از بهترین مواد غذایی برای کمک به کاهش وزن باشد. سیب کالری کمی دارد کاهش وزن گاهی اوقات می تواند پیچیده‌تر از یک معادله ساده کالری مصرفی در برابر کالری سوزانده شده باشد. اما ...

گروه علمی: سیب، به عنوان یک میان وعده مفید شناخته می‌شود، این میوه خوش طعم که طرفدارانی پرشمار دارد در کنار خواص متعدد خود به کاهش وزن نیز کمک می‌کند، اما چگونه؟کاهش وزن گاهی اوقات می‌تواند پیچیده‌تر از یک معادله ساده کالری باشد. میزان کالری سیب‌ها متفاوت است، از پایین ۸۰ در ...